蔬菜酸奶沙拉-儿童饮食
　　　
　　原料：甜南瓜——1大匙，番茄——1个，酸奶——2大匙

　　制法

　　（1） 将南瓜蒸熟，熟瓜肉剜出并捣碎。

　　（2） 将番茄去皮及瓤，切成小块。

　　（3） 将捣碎的瓜泥和番茄拌在一起，加入酸奶。