聪聪近一月来老是咳嗽，妈妈给他用了许多止咳药，还去诊所输了液，可就是不怎么管用。望着咳得面色通红的孩子，家长急得手足无措，只好求助于儿科医生。医生了解有关情况后分析指出，聪聪的咳嗽久治不愈，和他身体抵抗力、营养状况和治疗方法无多大关系，还是与家长的护理，特别与饮食不当有着直接关系。

　　原来，聪聪平时老喜欢吃些油煎、麻辣之类的零食，如炒豆、瓜子、爆米花及可乐饮料等，主餐则免不了大鱼大肉甚至海鲜。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情。这些食物应减少食用。辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，应避免食用。

　　应适当补水，少喝碳酸饮料

　　咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁）等。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的橘子、草莓等水果给孩子食用。避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的饮料给孩子食用，如凉开水、米汤等，少饮用碳酸饮料，如可乐，以免频繁嗳气加重呼吸困难。
　　饮食宜清淡，忌咸、腻和刺激性食物

　　此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口、适应孩子口味为宜。新鲜蔬菜可以为孩子提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要吃油炸食品。主食米和杂粮，按平时进食量供给。

　　生冷辣味要节制，食疗需对症

　　消化道受到刺激，可使咳嗽加重。因此，不要给孩子吃凉或辣的食品，过甜瓜果最好不吃，一般认为梨和西瓜比较适合。也不要一见到孩子咳嗽，就给他吃冰糖或贝母冰糖炖梨。过甜食物可助热，使炎症加重，结果事与愿违。

　　另外，用药宜慎勿滥。秋季咳嗽，大多为气候干燥或过敏因素所致。由于小孩体质娇嫩，因而不宜盲目乱用药物。有的家长一见孩子咳嗽，马上想到用抗生素和止咳剂，实践证明这些药物对大多数咳嗽并无多大效果，有时还会带来严重的副作用。因此用药一定要在医生的指导下视情况选择。