美专家建议看电视也要养成好习惯　
　
　　美国儿童每天平均要看3—5小时的电视。电视节目对儿童的教育起着重要的作用，但更要重视的是负面效应。为此，美国儿科学会建议孩子要有良好的看电视习惯。

　　◎限制看电视的时间：每天在1-2小时之内为宜。

　　◎租赁些录像带给孩子看，如果家长不愿让孩子看一些电视频道，可要求使用特殊装置将其锁闭。

　　◎吃饭时一定要把电视关闭，不要将电视放在孩子的卧室里。

　　◎只在观看选定节目时打开电视机。看完后关闭并讨论其内容和情节。

　　◎不以是否让看电视做奖惩。这样会给孩子一种错觉。

　　◎把孩子从电视屏幕前引开，可以让孩子到大自然中玩耍、游戏、做些体育运动，在家看书、帮助做家务等。

　　◎预防电视商业广告的诱惑：培养孩子健康的饮食习惯和正确的消费观念。

　　家长先做典范。业余时间家长也不要盯住电视，读书、锻炼身体、谈话、烹调等都是很好的业余活动。

　　总之，家长是可以控制孩子看电视的，从看电视的时间到看电视的内容等，通过有效控制，可以使孩子在看电视的娱乐中学到东西，同时也就避免了电视对儿童造成的负面效应。