看了那么多文章，每个女人生产的回忆都是痛苦，而我觉得，整个生产的过程，特别是孩子从自己身体鱼跃而出的那一刻，是我生命中最美丽的回忆。

下决心要把小雨出生的故事写出来，是因为看见刚怀孕的女同学那惴惴不安的样子，也是因为想给准妈妈一点勇气。因为我太理解她们那紧张的心情了，而我也想把我一点点成功的经验告诉她们，希望她们通过一些努力，痛苦的经历也能成为一段美好的回忆。

下班回家的路上，我笑嘻嘻地和老公讲人家俩口子是如何紧张时，老公看了我一言，“你当时就是那幅样子啊。”哦，人是那样容易忘记，我忘记了当初刚刚知道怀孕时那个手足无措的自己的模样，虽然这个消息曾给我带来了许久没有感到过的震撼。是的，不是快乐、激动、失望、恐惧，那是一种震撼。

当时我们又太多的理由不要孩子，刚刚结束的两地分居、年轻得还不足以做父母、捉襟见肘的生活……。但是小生命还是匆匆地来了。我拽着老公上了医院，从窗口扔出了化验单，我看了看没看明白，傻乎乎地问“什么结果啊”，小护士不耐烦地说“怀孕了”。我浑身的血好像都涌上了头，呆呆地问老公“怎么办啊？”

我不知道是我每每遇事，都把持不住的优良品质逼得老公“每临大事，必有静气”，还是老公的沉着冷静宠得我从来不去主动承担责任？只记得老公在耳边嘱咐“怎么办回去再商量，先问问大夫我们应该注意些什么…”。懵懵懂懂地被老公送进了那挂着“男士止步”的门时，我还没有很好地意识到，今后的生活将发生什么样的变化……但是我经历了，这经历带给我人生最宝贵的财富。

怀孕5个多月的时候，去孕妇学校，大夫给我们讲自然生产的好处，特别是我所在的医院有单独产房，可以让丈夫陪产，据说很多丈夫在看到妻子经历艰辛生下宝宝后，夫妻二人抱头痛哭。无论今后你是否还会再次经历生育，你的感受都无法和第一次相比……

大夫所描述的场景大大打动了我，我在那一刻下决心要自然生产，而且要让老公在孩子降生的一瞬间就看到他。我的计划开始了。

一、合理饮食，不挑食，饿了就吃。在保证营养的前提下不吃高脂肪的东西。老公可不喜欢一个肥婆。

二、最重要的就是锻炼。因为每天上班忙乱，没有运动的时间，我从5个多月开始，每天坐公共汽车提前3站下车，走到办公室。大约2-3公里，走40分钟。加上到车站必须要走的路，每天最少走1个小时的路。一直坚持到8个月左右。另外，我还和老公去游泳池游泳，甚至去了大海进行海水浴。坚持爬楼梯，减少坐电梯的次数。我一直工作到生孩子前2周，而且最后一个月，我还挺着大肚子跑来跑去给人当翻译。对方单位的人看我的肚子那么大都害怕，上楼梯什么的总想扶我，其实我腿脚利索着呢。

三、归根结蒂，意志最重要，怀孕最怕养着，养成了一个个大肚子。适当的运动对身心都非常重要！

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