儿童时期是身体生长发育的关键阶段，骨骼、肌肉特别是大脑皮层高级神经活动中枢都在迅速发育着，而身体各个器官的发育是以儿童接受足够的刺激为基础的。游戏正好是为儿童提供充分刺激的最有效的活动。游戏玩起来自由、随意、开放，内容变化多端，这正好符合了儿童生理发育的要求，使得儿童身体的各个器官因在丰富多彩、千变万化的游戏活动中得到充分的刺激而迅速发展。而且在诸如攀、爬、跳、跑、投之类的游戏活动中，不仅能促使儿童身体生长、体魄强健，同时也能逐渐增强儿童运动的灵活性、平衡性及协调性等。

　　尽管游戏是对现实生活的反映活动，但是游戏对现实的反映不是照镜子般的一模一样，而是对现实的概括反映。例如，儿童在游戏中所扮演的医生并不是给他看过病的那个医生，他扮演的是他概括了不同的医生以后的一般意义上的医生，是根据儿童自己的兴趣、自己的理解、自己的体验和自己的意愿进行的概括。他们反映的是他们最感兴趣的、最能理解的、体验最深的人和事，通过想象将现实改造成符合他意愿的假想的情景。

　　因此，游戏是从人性深处流淌出来的旋律，游戏是一种“心”的活动。游戏使儿童食欲旺盛，睡眠质量提高，儿童经常在户外参加游戏，他们身体的灵活性、协调性以及抵抗力、自我保护能力都会得到很好的发展，同时儿童在游戏中会玩得开心、情绪愉快，乐观的情绪又有利于促进儿童心理健康的发展。